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Prepara tu cita
Las citas son cortas, las salas de espera son ruidosas, y en cuanto se cierra la puerta es fácil olvidar todo lo que ibas a decir. Tómate diez minutos antes para anotar lo que te ha estado pasando, tus medicamentos, tus preguntas y lo que te ayuda. Tendrás una hoja para entregar a tu médico, terapeuta o psiquiatra, con espacio abajo para anotar el plan. La hoja puede salir en español o en inglés.
En la consulta
- Entrega la hoja al empezar. Di “Anoté algunas cosas para no olvidarlas”. Están acostumbrados, y muchos lo agradecen.
- Di lo más importante primero, aunque te dé vergüenza. El final de la cita suele ir con prisa.
- Puedes llevar a alguien de confianza para que escuche, tome notas o te ayude a hablar.
- Si no entiendes, dilo. “¿Me lo puede explicar de otra manera?” es una pregunta válida siempre.
- Antes de irte, repite el plan con tus palabras (“Entonces voy a tomar…, y le llamo si…”). Es la forma más fácil de descubrir un malentendido.
- Pide el resumen de la cita o pregunta dónde encontrarlo en tu portal de pacientes en línea.
Lo que conviene saber
Un intérprete, sin costo
Los programas de salud que reciben fondos del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. (HHS), como los hospitales que aceptan Medicare y los médicos que atienden Medicaid, deben dar ayuda con el idioma a las personas con dominio limitado del inglés, a tiempo y sin costo. No deben depender de tu familia para interpretar, a menos que tú lo pidas. Si tienes sordera o pérdida auditiva, pide un intérprete de lengua de señas u otra ayuda al hacer la cita. Oficina de Derechos Civiles del HHS, sección 1557 de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio
Tu expediente es tuyo
Según la ley HIPAA, tienes derecho a ver y recibir una copia de casi toda tu información de salud que tienen tus proveedores y tu plan de salud. Deben responder a tu solicitud en un plazo de 30 días calendario (con una posible prórroga de 30 días). Las “notas de psicoterapia” privadas y separadas de un terapeuta son una excepción. HHS, Individuals’ Right under HIPAA to Access their Health Information
Estos dos resúmenes son traducción nuestra del texto oficial en inglés (enlaces abajo). Más preguntas para cualquier tipo de cita: Questions Are the Answer de la Agencia para la Investigación y la Calidad de la Atención Médica de EE. UU. (en inglés). ¿Te preocupa cómo pagar? Ayuda ahora tiene lugares por donde empezar, como la línea 211.
Los datos sobre intérpretes y expedientes vienen de la Oficina de Derechos Civiles del HHS (la sección 1557 y el dominio limitado del inglés; el derecho de acceso de HIPAA, ambos en inglés), revisados el 29 de septiembre de 2026. Esta página, su traducción, sus preguntas y el texto de la hoja se escribieron con IA (Claude) para Scarlet Beast (nuestra política de IA) y no tienen relación con el HHS ni con la AHRQ. Es la versión en español de Get ready for your appointment; lo que escribes aquí también aparece allí, en este mismo dispositivo. Va de la mano con nuestras otras herramientas privadas: el plan de seguridad, la directiva psiquiátrica anticipada y Habla por mí. ¿Encontraste un error? Escribe a [email protected].