Ayuda ahora
No tienes que cargar con esto a solas esta noche.
Líneas gratuitas y confidenciales que te atienden en español ahora mismo: en una crisis, en una mala noche, cuando necesitas un techo y un plato de comida. Toca un número para llamar.
Escrito con IA (Claude) para Scarlet Beast. Cada número y cada opción en español se verificó en el sitio oficial de cada servicio el ; donde no pudimos confirmar algo, lo decimos. Nuestra política de IA (en inglés).
Scarlet Beast no es un servicio de crisis y nadie vigila este sitio en tiempo real. Por favor, no nos escribas en una emergencia: usa un número de esta página. Esta página es un directorio, no un consejo médico, legal ni profesional. Esta página no usa analítica.
Habla con alguien, a cualquier hora
No tienes que estar pensando en el suicidio para llamar al 988. También es para la angustia emocional, una crisis por consumo de sustancias o el miedo por otra persona. Te atiende una persona capacitada en crisis que te escucha.
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
Llama al 988 y marca 2 · texto AYUDA al 988
Para cualquier persona y cualquier cosa que se sienta como una crisis. En español, gratis, las 24 horas, los 7 días. Chat en español.
988lifeline.org/esCrisis Text Line
Una persona voluntaria capacitada en crisis, por mensaje de texto. Gratis, las 24 horas, los 7 días.
crisistextline.org/esLínea Nacional de Violencia Doméstica
1-800-799-7233 · texto START al 88788
Si tu casa no es un lugar seguro. Las 24 horas, los 7 días, con sitio web y chat en vivo en español, e intérpretes en más de 200 idiomas por teléfono. El botón Salir rápido de esta página te lleva a un sitio del tiempo.
espanol.thehotline.orgTrans Lifeline
Apoyo entre pares, por y para personas trans, con operadores que hablan español. No es 24/7: de lunes a viernes, de 1 a 9 p. m., hora del Este.
translifeline.orgChildhelp: línea contra el abuso infantil
Llama o escribe al 1-800-422-4453
Niños, madres, padres y cualquier persona preocupada por un niño. Las 24 horas, con intérpretes en 170 idiomas en las llamadas de crisis.
childhelphotline.orgControl de Envenenamientos (Poison Control)
Alguien tragó, inhaló o tomó algo por error, o demasiado. Las 24 horas, con interpretación en español. Si la persona está inconsciente o no puede respirar, llama al 911.
poison.org/spanishLínea de Ayuda para Casos de Desastre
Llama o escribe al 1-800-985-5990 y marca 2
Después de un desastre, un tiroteo o cualquier suceso que te haya dejado sin suelo bajo los pies. Las 24 horas, los 7 días.
samhsa.govRAINN: agresión sexual
Para sobrevivientes de violencia sexual y quienes les apoyan. Las 24 horas. RAINN tiene servicio en español, pero su sitio no nos dejó confirmar hoy cómo se accede: pide español al llamar.
rainn.orgLínea de Crisis para Veteranos
Llama al 988 y marca 1 · texto al 838255
Veteranos, militares en servicio y sus seres queridos. Las 24 horas. Tiene sitio web en español; no pudimos confirmar si la atención es en español.
veteranscrisisline.net/esThe Trevor Project
1-866-488-7386 · texto START al 678-678
Jóvenes LGBTQ+. Las 24 horas. En EE. UU. la atención es en inglés; su servicio en español es solo para México.
thetrevorproject.org
¿Personas sordas o con pérdida auditiva? La Línea 988 tiene opciones por video en ASL, por texto y por chat. Cómo comunicarse con el 988.
No es una crisis, pero no estás bien
Para encontrar terapia, un programa de tratamiento o simplemente a alguien que conozca el sistema.
Línea de Ayuda de NAMI
Información, recursos y apoyo para personas con enfermedades mentales y sus familias. De lunes a viernes, de 10 a. m. a 10 p. m., hora del Este. No es una línea de crisis: en una crisis, llama al 988.
nami.orgLínea Nacional de Ayuda de SAMHSA
Referidos gratuitos a tratamiento de salud mental y consumo de sustancias, en inglés y español. Gratis, confidencial, las 24 horas, los 7 días.
samhsa.govFindTreatment.gov en español
El mapa del gobierno federal de centros de tratamiento con licencia, que se puede filtrar por forma de pago, incluida atención gratuita o a precio reducido.
findtreatment.gov/es
Comida y un techo esta noche
Ciudad de Nueva York: 311
Desde cualquier teléfono en los cinco condados, con ayuda en más de 175 idiomas. Pide admisión a un refugio, un equipo de alcance para personas sin hogar, comida o beneficios.
portal.311.nyc.govEn cualquier otro lugar de EE. UU.: 211
Te conecta con ayuda local para vivienda, comida, servicios públicos y más. Lo atienden centros locales, así que los idiomas disponibles dependen de tu zona.
es.211.orgKONG New York: comida y refugio
Nuestra lista, condado por condado, de despensas gratuitas, comedores, mercados móviles y las líneas que contestan a las tres de la madrugada. Cada dato se verificó el 29 de septiembre de 2026.
scarletbeast.com
Si te preocupa alguien
La campaña #BeThe1To de la Línea 988 propone cinco pasos. No necesitas ninguna formación para darlos.
- Pregunta. Pregúntale directamente si está pensando en el suicidio. Preguntar no le mete la idea en la cabeza.
- Acompaña. En persona o por teléfono. Escucha más de lo que hablas.
- Ayuda a mantenerle a salvo. Pon tiempo y distancia entre esa persona y cualquier cosa que pueda usar para hacerse daño.
- Ayúdale a conectar. Llamen o escriban juntos al 988, o ayúdale a contactar a alguien de confianza.
- Haz seguimiento. Un mensaje al día siguiente le dice que todavía le importa a alguien.
Si está en peligro inmediato, llama al 911 y quédate a su lado.
Planifica con tiempo, mientras estás bien
Directiva psiquiátrica anticipada
Deja por escrito, con antelación, cómo quieres que te traten en una crisis de salud mental: medicamentos, hospitales, quién habla por ti. Gratis, para todos los estados de EE. UU. y D.C. Funciona en tu navegador y tus respuestas nunca salen de tu dispositivo. Por ahora la herramienta está solo en inglés.
Un lugar donde pertenecer
Join Now: mentes distintas construyen un mañana mejor
La puerta abierta de Scarlet Beast para personas neurodivergentes y personas con antecedentes penales. La soledad es una emergencia en sí misma. Si la crisis ya pasó y quieres construir algo, empieza aquí. La página está en inglés.
Una tarjeta de bolsillo
Imprímela, dóblala y guárdala en la cartera o en la nevera, o dásela a alguien. Puede que tu teléfono esté sin batería o no lo tengas cuando más lo necesites.
Si necesitas ayuda ahora mismo
- 911
- Emergencia, peligro ahora mismo
- 988
- Llama y marca 2, o texto AYUDA: Línea de crisis, 24/7
- 741741
- Texto AYUDA: Crisis Text Line
- 1-800-799-7233
- Violencia doméstica, 24/7
- 1-800-222-1222
- Control de Envenenamientos
- 311 / 211
- Refugio, comida, ayuda local (311 en NYC)
scarletbeast.com/es/ayuda
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