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Cuando lo que sientes llega fuerte y de golpe

Para adolescentes y personas adultas en Estados Unidos cuyas emociones son intensas y cambian rápido, a quienes les aterra que las dejen, que sienten un vacío o no saben bien quiénes son, o a quienes les acaban de decir que tienen trastorno límite de la personalidad, y para quienes las quieren. Quién contesta, a cualquier hora. Qué es el trastorno límite de la personalidad, y qué no es. Cómo puede verse. Conseguir un diagnóstico. Las terapias que ayudan. Los medicamentos. Qué hacer cuando un sentimiento es demasiado grande. Hacerte daño, y los pensamientos suicidas. Otras personas que viven con esto. El empleo. Lo que pueden hacer las parejas y las familias. Y las palabras para decir cuando llames. Sin cuestionario y sin puntaje. Una cosa a la vez.

¿El ánimo, los pensamientos, el sueño, la preocupación o unas ganas, y no sabes si esta es la página? Las páginas de este sitio para los pensamientos de suicidio y las autolesiones, la depresión, el trastorno bipolar, la ansiedad, el TOC, el trauma, la psicosis, la comida, el alcohol y el juego, el sueño, el duelo, el TDAH, el autismo y la memoria, en una sola lista.

Esta página y su redacción se escribieron y se tradujeron con IA (Claude) para Scarlet Beast (nuestra política de IA); el español no lo revisó una persona hablante nativa. Los datos vienen de páginas leídas el 2 de octubre de 2026 (el folleto del Instituto y la página Trastornos de la personalidad de MedlinePlus se leyeron otra vez el 9 de octubre de 2026). En español: el Instituto Nacional de la Salud Mental de EE. UU. (su folleto Trastorno límite de la personalidad, revisado en 2025; sus Consejos sobre cómo hablar con su proveedor de atención médica sobre su salud mental; y su página Ayuda para la salud mental); MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. (la introducción de su página Trastornos de la personalidad); y la portada de FindTreatment.gov en español. Usamos las palabras de esas páginas en español, pasadas de “usted” a “tú” y sin adjetivos con género para quien lee; donde el folleto en español y el inglés dicen cosas distintas, lo decimos (el español llama a la psicoterapia “el primer tratamiento” y el inglés, el tratamiento principal; el español dice que los medicamentos no son “el tratamiento principal” y el inglés, que no son un tratamiento de primera línea). Crisis Text Line, la página de la Línea de Ayuda de NAMI y la Línea 988 se leyeron en español el 1 de octubre de 2026 para nuestras otras páginas. Solo en inglés, y marcado así en la página: la página del Instituto sobre el tema (revisada en diciembre de 2024) y su página sobre las psicoterapias; la página de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental sobre el trastorno (actualizada el 24 de abril de 2023; no encontramos su versión en español); la página de NAMI (la National Alliance on Mental Illness) sobre el trastorno, publicada en abril de 2023; la BPD Alliance, que es la National Education Alliance for Borderline Personality Disorder (su portada, su página sobre las opciones de tratamiento, su página de Family Connections, y sus páginas para familias y para personas con el trastorno); Emotions Matter (su portada, su página de grupos de apoyo entre pares y su página de recursos de crisis); y la página de la Job Accommodation Network sobre los trastornos de la personalidad. Lo que decimos de ellas es traducción nuestra. NAMI, la BPD Alliance, Emotions Matter y Crisis Text Line son organizaciones privadas que se describen a sí mismas; no tenemos ninguna relación con ninguna de ellas. Las fuentes no coinciden en todo (por ejemplo, en si el trastorno es más común en las mujeres), y donde difieren la página lo dice. No llamamos ni enviamos mensajes a ninguna línea, no solicitamos ningún curso, no asistimos a ningún grupo, no nos comunicamos con ningún proveedor, y no hicimos ninguna búsqueda en ningún directorio. No pudimos confirmar si contesta en español la Job Accommodation Network, si el curso Family Connections o los grupos de Emotions Matter se dan en español, ni qué médicos, terapeutas o grupos de apoyo atienden de verdad en español. No leímos ninguna página de estadísticas, el manual de diagnóstico, las investigaciones detrás de ninguna terapia ni de ninguna afirmación sobre las causas, las páginas de la Administración de Alimentos y Medicamentos, la etiqueta de ningún medicamento, la Ley para Estadounidenses con Discapacidades, cuánto cuesta el tratamiento ni qué cubren los seguros; donde la página toca una de estas cosas, dice que no la leímos. A propósito, la página no tiene cuestionario y no da ningún puntaje: una lista no es una evaluación. No da ninguna cifra sobre qué tan común es el trastorno, no nombra ningún medicamento y no da ninguna dosis, y no describe cómo nadie se hace daño. Las líneas marcadas “Nuestro” son sugerencias nuestras. Cambiado el 9 de octubre de 2026: hasta ese día unas diez líneas de esta página repetían un artículo de la enciclopedia médica de MedlinePlus sobre el trastorno. Quien lo publica no permite reutilizar ese texto, tampoco con IA; no debimos apoyarnos en él, y dejamos de hacerlo. Las líneas sobre qué es el trastorno, sobre mejorar y sobre alguien en peligro ahora vienen del folleto del Instituto, que dice ser de dominio público, y de la introducción que la Biblioteca Nacional de Medicina escribió para su propia página Trastornos de la personalidad. Se quitó, porque ninguna página que podamos usar lo dice: todo lo que hablaba de la edad y la mejoría, la afirmación de que hombres y mujeres tienen el trastorno con igual frecuencia (siguen las dos fuentes que difieren), la sigla y el segundo nombre en español que daba ese artículo, una línea sobre la soledad, una sobre cómo cambia la forma de ver a otras personas (sigue la de NAMI), una sobre qué mira una evaluación, una que comparaba el papel de los medicamentos con el de otras afecciones, el consejo de acompañar a alguien después de un intento de suicidio (la página ahora da la línea del Instituto: llamar al 911 en situaciones potencialmente mortales), y el comentario sobre un número de teléfono antiguo en ese artículo. El enlace al artículo ya no está; en su lugar hay un enlace a la página Trastornos de la personalidad. Esta página no guarda nada: sin cuenta, sin cookies, nada de lo que marcas se almacena ni se envía, y sin analíticas (privacidad). Scarlet Beast no ofrece tratamiento ni es una agencia del gobierno, y no recibe dinero de nadie de quienes se nombran aquí. ¿Encontraste un error? Escribe a [email protected].