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Entre las subidas y las bajadas
Para personas en Estados Unidos que viven con trastorno bipolar, o que se preguntan si eso es lo que tienen, y para quienes las quieren. Quién contesta, a cualquier hora. Qué es el trastorno bipolar, y sus tipos. Cómo puede verse una subida, y por qué la forma más leve pasa desapercibida. Las bajadas, y las dos a la vez. Llegar al diagnóstico correcto, que puede tardar años. El tratamiento y los medicamentos, y por qué no dejarlos por tu cuenta. Los niños y los adolescentes. Encontrar ayuda, y gente que ha pasado por lo mismo. Mantener la estabilidad día a día. Lo que pueden hacer las familias. Y las palabras para decir cuando llames. Sin cuestionario y sin puntaje. Una cosa a la vez.
Ahora mismo
- ¿Piensas en quitarte la vida, o corres peligro? Llama al 988 y marca 2, a cualquier hora, o envía la palabra AYUDA al 988. En una emergencia: 911.
- ¿Necesitas a una persona, y no puedes hablar? Envía AYUDA al 741741 (Crisis Text Line, a cualquier hora, gratis), o envía AYUDA al 988.
- ¿Tomas un medicamento y piensas en dejarlo? El Instituto Nacional de la Salud Mental dice: evita suspender los medicamentos sin que primero hayas hablado con tu médico.
- En los datos hay esperanza de verdad. El Instituto dice que el tratamiento ayuda a muchas personas, incluso a aquellas con las formas más graves de trastorno bipolar.
Más ayuda
- ¿En una bajada? Cuando el ánimo no se levanta, Revisa cómo estás y Paso a paso.
- ¿Sin dormir de noche? ¿No puedes dormir?
- ¿Llevas la cuenta? Un diario de ánimo y sueño.
- ¿Para las noches malas? Un plan de seguridad y una caja para los días difíciles.
- ¿Tus deseos, por escrito, para un momento en que no puedas decirlos? Una directiva psiquiátrica anticipada.
- ¿Ves u oyes cosas que otras personas no? Cuando no sabes qué es real.
- ¿A lo que ha llevado? Cuando el alcohol o las drogas se han vuelto un problema, Cuando se acaba el dinero y Haz las paces.
- ¿El empleo o la escuela? Pide lo que te ayuda a trabajar, Cómo trabajo y Ayuda en la escuela para tu hijo o hija.
- ¿Vas a ver pronto a un médico? Prepara tu cita y Cuando necesitas atención médica y no puedes pagar.
- ¿Te preocupa alguien? Cuando te preocupa alguien y Cuando cuidas a alguien.
- Todas nuestras herramientas gratuitas y Ayuda ahora.
Esta página y su redacción se escribieron y se tradujeron con IA (Claude) para Scarlet Beast (nuestra política de IA, en inglés); el español no lo revisó una persona hablante nativa. Los datos vienen de páginas leídas el 1 de octubre de 2026. En español: el Instituto Nacional de la Salud Mental de EE. UU. (su folleto Trastorno bipolar, revisado en 2025; El trastorno bipolar en los niños y los adolescentes; Trastorno bipolar en adolescentes y adultos jóvenes: Conozca los signos; sus consejos para hablar con tu proveedor de atención médica; Ayuda para la salud mental, revisada en abril de 2026); MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. (Trastorno bipolar, última actualización 18 de octubre de 2023); Crisis Text Line; la página de la Línea de Ayuda de NAMI; FindTreatment.gov; y la Línea 988. Usamos las palabras de esas páginas en español, pasadas de “usted” a “tú” y sin adjetivos con género para quien lee; donde dos páginas dicen cosas distintas, lo decimos. Solo en inglés, y marcado así en la página: las secciones sobre los estabilizadores del estado de ánimo y sobre la seguridad de la página del Instituto sobre los medicamentos para la salud mental; la página de NAMI (la National Alliance on Mental Illness) sobre el trastorno bipolar, que dice que se revisó en agosto de 2017; las páginas de la Depression and Bipolar Support Alliance sobre el trastorno bipolar y sus grupos de apoyo; y lo que SAMHSA dice de su Línea Nacional de Ayuda. Lo que decimos de ellas es traducción nuestra. NAMI, la Depression and Bipolar Support Alliance y Crisis Text Line son organizaciones privadas que describen sus propios servicios. No llamamos ni enviamos mensajes a ninguna línea, no nos comunicamos con ningún proveedor, no buscamos en ningún directorio y no asistimos a ningún grupo. No pudimos confirmar cómo se pide español en la Línea de Crisis para Veteranos después de marcar 1, si hay grupos de apoyo en español, si las clases y los grupos de NAMI se ofrecen en español, ni qué médicos, terapeutas o programas atienden en español. No leímos las páginas del Instituto sobre las psicoterapias, las terapias de estimulación cerebral o los estudios clínicos (están en inglés), las páginas de la Administración de Alimentos y Medicamentos sobre ningún medicamento, la etiqueta de ningún medicamento, nada sobre estos medicamentos en el embarazo, las investigaciones detrás de ningún tratamiento, ni lo que cubren los seguros; donde la página enlaza una de ellas, dice que no la leímos. No damos ninguna cifra de qué tan común es el trastorno bipolar. A propósito, la página no tiene cuestionario y no da ningún puntaje: una lista de síntomas no es un diagnóstico. Las líneas marcadas “Nuestro” son sugerencias nuestras. Esta página no guarda nada: sin cuenta, sin cookies, nada de lo que marcas se almacena ni se envía, y sin analíticas (privacidad, en inglés). Scarlet Beast no ofrece tratamiento ni es una agencia del gobierno, y no recibe dinero de nadie de quienes se nombran aquí. ¿Encontraste un error? Escribe a [email protected].