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Cuando el alcohol o las drogas se han vuelto un problema
Para cualquier persona en Estados Unidos a quien le preocupa su propio consumo de alcohol o de drogas, o el de alguien a quien quiere. Quién contesta a cualquier hora, y en español. Las señales. Por qué dejarlo de golpe puede ser peligroso, y cómo hacerlo sin peligro. Por dónde empezar, qué es el tratamiento, cómo elegirlo y cómo pagarlo. Qué hacer si volviste a consumir. Y las palabras para decir cuando llames. Una cosa a la vez.
Una palabra con una línea de puntos debajo, como esta, abre su definición oficial, citada de un glosario del gobierno de EE. UU.
Ahora mismo
- ¿Alguien pudo haber tenido una sobredosis, tiene una convulsión o no despierta? Llama al 911. Qué hacer mientras esperas: Si alguien pudo haber tenido una sobredosis.
- ¿Necesitas hablar con una persona esta noche? Llama al 988 y marca 2, a cualquier hora, o envía la palabra AYUDA al 988. La Línea 988 dice que también está para las preocupaciones por el consumo de alcohol o drogas.
- ¿Quieres encontrar tratamiento? La Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA: 1-800-662-4357. Gratuita y confidencial, a cualquier hora, en inglés y español.
- ¿Has estado bebiendo en exceso todos los días? No lo dejes de golpe por tu cuenta. La abstinencia puede ser potencialmente mortal, y un médico puede hacerla más segura.
Más ayuda
- ¿Unas ganas que están aquí ahora mismo? Deja pasar las ganas.
- ¿Alguien pudo haber tenido una sobredosis? Si alguien pudo haber tenido una sobredosis.
- ¿Un plan para las peores noches? Plan de seguridad y Caja de esperanza.
- ¿No puedes dormir sin eso? ¿No puedes dormir?
- ¿Necesitas atención médica y no puedes pagar? Cuando necesitas atención médica y no puedes pagar.
- ¿Te preocupa alguien? Cuando te preocupa alguien.
- ¿Serviste en las fuerzas armadas? Para quienes sirvieron, y quienes los acompañan.
- ¿Buscas trabajo y tienes antecedentes? Segunda oportunidad.
- Todas nuestras herramientas gratis y Ayuda ahora.
¿El ánimo, los pensamientos, el sueño, la preocupación o unas ganas, y no sabes si esta es la página? Las páginas de este sitio para los pensamientos de suicidio y las autolesiones, la depresión, el trastorno bipolar, la ansiedad, el TOC, el trauma, la psicosis, la comida, el alcohol y el juego, el sueño, el duelo, el TDAH, el autismo y la memoria, en una sola lista.
Otras guías de este sitio que acompañan esta página
Leerlas es gratis. Las elegimos por nuestra cuenta; no las eligió ningún profesional. Cada guía se escribió con IA, la traducción también, y ningún profesional las revisó. Son información general, no consejo.
- Cuando quieres dejar de fumar: dejar los cigarrillos: las líneas gratuitas y los programas de texto, los medicamentos, las ganas, y qué hacer después de un tropiezo.
- Cuando el dolor no se va: un dolor que lleva meses: cómo describirlo para que un médico lo escuche, tratamientos sin medicamentos, y lo que el dolor le hace al sueño y al ánimo.
- Cuando el ánimo no se levanta: qué es la depresión y las formas en que puede verse que no son tristeza, ver a un médico, y encontrar ayuda que puedas pagar.
- Cuando el juego y las apuestas son el problema: la línea que contesta a cualquier hora, qué hacer cuando llegan las ganas de apostar, los bloqueos y la autoexclusión, y las deudas.
- Cuando alguien que quieres está en la cárcel o en prisión: para la familia y las amistades que se quedan afuera: encontrar dónde está, las llamadas, las cartas, enviar dinero, las visitas, y qué decirles a los niños.
- Volver a casa después de la cárcel o la prisión: los primeros días después de salir, en orden: la identificación y los papeles, el seguro médico, el trabajo con antecedentes, y un lugar donde quedarte.
- Cuando es el VIH: el VIH: las 72 horas después de una posible exposición, la prueba, el tratamiento y qué quiere decir “indetectable”, la medicina que lo previene, tus derechos y cómo pagar la atención.
- Cuando es hepatitis: la hepatitis A, B y C: quién debe hacerse la prueba, cómo se transmite cada una, las vacunas, las horas después de un contacto, y los medicamentos que curan la hepatitis C.
Esta página y su texto fueron escritos y traducidos con IA (Claude) para Scarlet Beast (nuestra política de IA). Los datos vienen de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) y FindTreatment.gov, el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA), el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA), CuidadoDeSalud.gov, los CDC, la Línea 988 y el Consejo Nacional sobre problemas con el juego. Donde la fuente tiene una página en español, leímos y enlazamos esa, el 1 de octubre de 2026, y usamos sus palabras: la Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA, FindTreatment.gov, la guía del NIAAA sobre el tratamiento, la página del NIDA sobre el tratamiento, la cobertura en CuidadoDeSalud.gov, la naloxona y las líneas para dejar de fumar en los CDC, la Línea 988 y la línea de ayuda para problemas con el juego. Lo demás solo lo leímos en inglés, y lo decimos donde aparece: la página de SAMHSA sobre las opciones de tratamiento y la de las familias, su servicio de texto, el Navegador de Tratamiento de Alcohol del NIAAA, la página de los CDC sobre cómo dejar de fumar, y los sitios de Narcóticos Anónimos y SMART Recovery; esos datos son los de la página en inglés, leídos el mismo día y traducidos por nosotros. Los números de teléfono, los horarios y las afirmaciones vienen de esas páginas. El 9 de octubre de 2026 se reescribió la parte sobre dejarlo de forma segura: antes transmitía tres artículos de la Enciclopedia Médica de MedlinePlus, un texto con licencia que no se puede reutilizar, y ahora viene de páginas del NIAAA y del NIDA leídas ese día, en español donde las hay (esa parte dice qué se perdió). El 14 de octubre de 2026 añadimos lo que dice la FDA sobre dejar las benzodiazepinas, lo que Medicare.gov dice en español que cubre, y lo que dicen los CDC sobre dejar de vapear y sobre el alcohol, los opioides y la nicotina durante el embarazo; las páginas de la FDA y de los CDC solo las leímos en inglés, ese mismo día, y lo decimos donde aparecen. Las cosas cambian, así que confirma antes de contar con cualquiera de ellos. Donde no leímos algo, como la abstinencia de drogas que no sean el alcohol, los opioides y las benzodiazepinas, las reglas de Medicaid de cada estado, o las leyes estatales sobre el consumo de sustancias durante el embarazo, o donde no pudimos confirmar si una línea contesta en español, la página lo dice y no adivina. Esta página no guarda nada: sin cuenta, sin cookies, nada de lo que marques se guarda ni se envía, y sin analíticas (privacidad). Scarlet Beast no es una clínica ni un programa de tratamiento, no es parte de ninguna agencia del gobierno, y no recibe dinero de ningún programa o grupo nombrado aquí. ¿Encontraste un error? Escribe a [email protected].