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Cuando comer se ha vuelto una lucha
Para personas en Estados Unidos que comen cada vez menos, se dan atracones, se purgan o le tienen miedo a la comida, y para quienes las quieren. Quién contesta, y cuándo. Las señales, sin pesos ni números. Cómo pasar un momento difícil. Contárselo a alguien. Ver a un médico. El tratamiento, y cómo encontrar atención que puedas pagar. Grupos de apoyo gratuitos. Y las palabras para decir cuando llames. Una cosa a la vez.
Ahora mismo
- ¿No ves ninguna salida? Llama al 988 y marca 2, a cualquier hora, o envía la palabra AYUDA al 988. La Línea 988 dice que está para la angustia emocional, o si simplemente necesitas a alguien con quien hablar. En peligro, o una emergencia médica: 911.
- Por texto, a cualquier hora: Crisis Text Line dice, en su página en español: envía la palabra AYUDA al 741741; gratis, las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
- Las líneas de ayuda para trastornos alimentarios (entre semana): la de la National Alliance for Eating Disorders, donde responden terapeutas con licencia, 866-662-1235, de 9 a.m. a 7 p.m., hora del Este. La de ANAD, donde responden personas voluntarias capacitadas, 1-888-375-7767, de 9 a.m. a 9 p.m., hora del Centro. Las dos son gratuitas. Sus páginas están en inglés y no dicen si atienden en español: al llamar, pide español o un intérprete.
- ¿No sabes si estás “suficientemente mal”? El Instituto Nacional de la Salud Mental dice que incluso las personas que parecen saludables pueden tener estos trastornos y estar extremadamente enfermas. No tienes que demostrar nada para preguntar.
Más ayuda
- ¿Ganas fuertes ahora mismo? Deja pasar las ganas y Respira.
- ¿Sientes que corres peligro contigo? Un plan de seguridad y una caja de esperanza.
- ¿Vas a ver pronto a un médico? Preparar mi cita y Atención médica de bajo costo.
- ¿No hay suficiente comida en casa? Ese es otro problema, y también hay ayuda para eso: Ayuda con la comida.
- ¿También el alcohol o las drogas? Cuando el alcohol o las drogas son el problema.
- ¿Te preocupa alguien? Cuando te preocupa alguien.
- ¿Pánico, o no duermes? Cuando llega el pánico y ¿No puedes dormir?
- Todas nuestras herramientas gratuitas y Ayuda ahora.
Esta página y su redacción se escribieron y se tradujeron con IA (Claude) para Scarlet Beast (nuestra política de IA, en inglés); el español no lo revisó una persona hablante nativa. Los datos vienen de páginas leídas el 1 de octubre de 2026. En español: el Instituto Nacional de la Salud Mental de EE. UU. (su folleto sobre los trastornos de la alimentación y sus consejos para hablar con un proveedor de atención médica); MedlinePlus (la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.), su tema y tres artículos de su enciclopedia médica; las páginas en español de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA); Crisis Text Line; y la Línea 988. Solo en inglés, y marcado así en la página: la National Alliance for Eating Disorders, ANAD (la National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders), Project HEAL, Eating Disorders Anonymous, y el buscador de tratamiento y la página para ayudar a alguien de NEDA; lo que decimos de ellas es traducción nuestra. Las fuentes en español usan nombres distintos para lo mismo (“trastornos de la alimentación”, “trastornos alimentarios”, “trastorno por atracones”, “apetito desenfrenado”); usamos los de cada una al citarla. Salvo las dos fuentes del gobierno y el 988, son organizaciones privadas que describen sus propios servicios, y la página dice de quién son las palabras que transmite. No llamamos a ninguna línea, no asistimos a ningún grupo y no usamos ningún directorio. No pudimos confirmar si la línea de la Alianza o la de ANAD atienden en español, ni qué grupos o profesionales lo hacen. No leímos qué cubre ningún seguro, Medicaid ni Medicare, las reglas de ningún estado sobre el tratamiento de menores o el tratamiento contra la voluntad de alguien, ni nada sobre los trastornos alimentarios en el embarazo, con diabetes o en el deporte. El sitio de F.E.A.S.T. rechazó nuestra conexión ese día. Muchas líneas son sugerencias nuestras, y la página las marca como nuestras. La página no da pesos, conteos de calorías ni tallas, a propósito. Esta página no guarda nada: sin cuenta, sin cookies, nada de lo que marcas se almacena ni se envía, y sin analíticas (privacidad, en inglés). Scarlet Beast no ofrece tratamiento ni es una agencia del gobierno, y no recibe dinero de nadie de quienes se nombran aquí. ¿Encontraste un error? Escribe a [email protected].